पंकज , नीरज , सरोज , अम्बुज , राजीव , इन्दीवर , अरविन्द , पुण्डरीक - ये सभी कमल के पर्याय हैं। लेकिन इनमें क्या कुछ अन्तर है ? पंकज = पंक+ज। पंक कीचड़ को कहते हैं, कीचड़ में पैदा होने वाला कम...
सूर्य नमस्कार क्या है ? (What is Surya Namaskar?) 🌄'सूर्य नमस्कार' का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है। यह योग आसन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत व स्वस्थ रखने का उत्तम तरीका है। ...